लखनऊ। लखनऊ में अपनी एक अमिट छाप बना चुकी कूर्मी क्षत्रिय सभा, लखनऊ प्रतिमाह ऐसे सामाजिक कार्य करती रहती है, जो देखने योग्य होते है। सभा द्वारा आज ऐसा ही एक कार्यक्रम स्वास्थ्य लाभ पर आधारित योग शिविर कूर्मि भवन, फरीदी नगर, लखनऊ में किया गया। सुबहः 06.15 पर अध्यक्ष डी.एम. कटियार व योग प्रशिक्षक डाॅ. उदय प्रताप सिंह द्वारा योग शिविर लगाया गया। संस्था से जुड़े अनेको सदस्यों ने योग कर स्वास्थ्य लाभ लिया। योग शिविर के पश्चात् सभा के अध्यक्ष डी.एम. कटियार द्वारा योग पर प्रकाश डालते हुए अवगत कराया कि योग वह क्रिया है, जिसके अन्तर्गत शरीर के विभिन्न भागों को एक साथ लाकर शरीर, मस्तिष्क और आत्मा को सन्तुलित करने का कार्य किया जाता है। पहले समय में योग का अभ्यास ध्यान की क्रिया के साथ किया जाता था। योग सांस लेने के अभ्यास और शारीरिक क्रियाओं का जोड़ है। योग व्यवस्थित, वैज्ञानिक और परिणाम दोनों शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के सुधारों द्वारा प्राप्त किया जा सकता है। इस दौरान श्री कटियार द्वारा आगामी रविवार से प्रत्येक रविवार को निःशुल्क योगाभ्यास एवं प्राणायाम शिविर कूर्मि भवन पर योग प्रशिक्षक डाॅ. उदय प्रताप सिंह जी के सानिध्य में किया जायेगा।